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Consejos para prevenir y tratar el pie de atleta

El pie de atleta es una de las infecciones más comunes que se suelen tener en los pies, especialmente durante la época estival, dado que se cumplen ciertas características que predisponen la aparición de esta afección que puede llegar a ser bastante molesta. El contagio del pie de atleta se produce...

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Beneficios de los embutidos para nuestra salud

No hace mucho una alarmante noticia irrumpía en los hogares españoles, las misma venía a decir que comer embutidos era malísimo para la salud, produciendo enfermedades tales como cáncer. Hoy desmontamos esta falsa, atreviéndonos a afirmar que son muchos los beneficios de los embutidos para nuestra salud. Multitud de...

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Tortas de Barro de Extremadura, un producto único

Extremadura, para aquellos que no la conozcan, es una tierra de sensaciones. Lejos del estigma de tierra seca y llana, en su territorio se puede disfrutar de todo tipo de espectaculares paisajes, además de inmejorables productos de inigualable calidad, tal y como son las Tortas de Barro de Extremadura,...

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Mejores Apps para hacer ejercicio

Con el boom de las aplicaciones móviles y de la preocupación de muchas personas por hacer deporte, ponerse en forma y cuidarse, no era de extrañar que las Apps para hacer ejercicio fueran proliferando poco a poco hasta tener un enorme ecosistema en la actualidad, donde podemos elegir desde...

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Cuida la salud de tus pies

A pesar de que es con el buen tiempo cuando nos solemos acordar de ellos, los profesionales insisten en que debemos tenerlos presente el resto del año, y ello primordialmente porque son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. Hablamos de nuestros pies, de lo importante que...

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Beneficios del aceite de oliva para nuestra salud

Son multitud los estudios científicos que vienen llevándose a cabo a lo largo de los tiempos con el fin último de descubrir que cosas son o no buenas para nuestra salud. Y como resultado de muchos de ellos, queda desvelado el beneficio del aceite de oliva en nuestra salud....

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Senderismo y salud en primavera

Con la primavera llega el buen tiempo, las ganas de salir de nuestro letargo y comenzar a vivir de nuevo. Son multitud de posibilidades lo que nos ofrece esta estación del año, y ello principalmente porque lejos de frío invernal nos brinda temperaturas de lo más cálidas, que se...

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Alimentos recomendables para el desarrollo muscular

Hay  muchas personas que suelen trabajar su cuerpo en el gimnasio para mejorar su aspecto físico y conseguir un cuerpo tonificado y acorde a sus gustos. Aumentar la masa muscular es objetivo de muchas personas y aunque el gimnasio ayuda mucho, la alimentación también juega un papel muy importante....

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¿Qué debo comer antes y después de hacer pesas?

Esforzarse a diario levantando pesas para tener el cuerpo que siempre hemos querido es muy importante; pero todo ese trabajo no sería completo si no se complementa con una buena nutrición.  Ten en cuenta que, pese a que no se pueden hacer medias exactas, Una persona de unos 80...

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¿Qué es el virus Zika?

Todo el mundo ha escuchado hablar del virus Zika, el cual se ha ido abriendo paso en los medios de comunicación como una gran amenaza de salud que debe ser controlada. Se trata de un arbovirus que pertenece al género flavivirus, el cual puede ser transmitido al ser humano...

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